Можно ли горький шоколад при гипертонии,

Влияние шоколада на давление

A A A Горький шоколад снижает давление В последние годы медики часто говорили о полезности шоколада. Но он оказался еще полезнее, чем они предполагали. Только что закончилось серьезное исследование по влиянию шоколада на гипертоников, проведенное американскими медиками из Тафтского университета в Бостоне. И вот их вывод: Щит и меч в одном флаконе Первый шоколад, привезенный в Европу знаменитым конквистадором Кортесом в XVI веке, воспринимался в Старом Свете именно как лекарство.

Горький шоколад снижает давление - Vitaura

Правда, тот шоколад серьезно отличался от нынешнего. Индейцы его не ели, а пили - это был горький пенящийся напиток. Изрядно сдобренный специями. Монтесума пил шоколад перед тем, как войти к своим многочисленным женам, а Кортес убеждал Карла V, что "чаша сего ценного напитка позволяет человеку целый день находиться в пути без пищи".

Влияние шоколада на давление

Такая фармацевтическая репутация преследовала шоколад очень долго, иногда его даже продавали в аптеках как общеукрепляющее средство. Но после того как в прошлом веке человечество помешалось на белозубой улыбке, холестерине и вредных жирах, лечебный имидж шоколада серьезно поблек.

Что шоколад делает с давлением?

И для этого были основания: Еще больше в ней сахара, который трудно считать полезным компонентом. Но лет 20 назад медики решили посмотреть на шоколад немножко по-другому. За массой жиров и сахара они "откопали" в нем несколько крайне полезных веществ, которых нам не хватает по жизни.

В середине х годов прошлого века группа ученых из Калифорнийского университета во главе с Можно ли горький шоколад при гипертонии Ватерхаусом обнаружила в шоколаде приличные дозы полезнейших полифенолов.

Они з ащищают наши сосуды от атеросклерозаа значит, препятствуют развитию инсультов, инфарктов и ишемической лечение гипертонии при мочекаменной болезни сердца - главных убийц человечества в наши дни.

препараты от гипертонии в харькове

Многоликие полифенолы Как работают полифенолы? Они предотвращают окисление жироподобных веществ, оседающих на стенках сосудов и создающих фундамент для атеросклеротических бляшек. Доза полифенолов в шоколаде оказалась весьма приличной.

гипертония степени тяжести

В половине большой молочной шоколадки весом граммов их примерно столько же, сколько и в миллилитровом бокале красного вина. Поскольку полифенолы представляют собой целую группу полезных веществ, ученые стали присматриваться к ним более детально, пытаясь выделить эффект каждого.

Так, в году голландские медики из Национального института здравоохранения и охраны окружающей среды обнаружили, что в шоколаде катехинов это один из полифенолов в четыре раза больше, чем в чае. До этого рекордсменом по содержанию катехинов, защищающих нас от рака и от того же атеросклероза, считался чай.

  1. Лис мал, но мир велик.

  2. Он у мониторов,-- последовал ответ.

  3. Вскричал Хилвар.

  4. Может ли кружиться голова при гипертонии

После этого исследования "сладкая парочка" из чая с шоколадом стала выглядеть весьма привлекательно с точки зрения здорового питания. Больше всего катехинов в темном шоколаде - в граммовой плитке - 53,5 миллиграмма этого полезнейшего вещества.

Немало внимания медики уделили еще одному виду полифенолов - флавоноидам. Оказалось, что в маленькой плитке шоколада этих веществ столько же, сколько в шести яблоках, четырех с половиной чашках чая, 28 бокалах белого вина или в двух - красного.

У флавоноидов можно ли горький шоколад при гипертонии миссия в борьбе за наше можно ли горький шоколад при гипертонии - они препятствуют развитию тромбов. Именно тромбы вызывают большинство инфарктов и инсультов. Новое - это хорошо забытое старое Из всех исследований полезных компонентов шоколада следует один интересный вывод, уводящий нас в историю: Может быть, стоит возродить древнюю традицию пития горького шоколада?

Нечто похожее сделали и исследователи из Тафтского университета. Они заказали специальные можно ли горький шоколад при гипертонии горькие стограммовые плитки, в которых было много флавоноидов. По сути, такие плитки по составу очень близки к тому жидкому шоколаду, который пили индейцы. В качестве контроля они взяли белые плитки молочного шоколада, очень популярного в Штатах и мире.

Сначала одна половина участников принимала ежедневно граммов черного шоколада, а другая половина - столько же белого.

А потом они как бы поменялись местами: Можно ли горький шоколад при гипертонии перекрест позволяет исключить эффект плацебо и доказать истинное действие можно ли горький шоколад при гипертонии Белый шоколад был идеальным объектом для сравнения.

Он содержит все те же калории и компоненты, что и черный, за одним исключением - в нем нет флавоноидов.

Вниманию гипотоникам

То есть все эффекты, которые будут обнаружены у черного шоколада, можно будет приписать именно этим веществам. И черный шоколад сработал. В отличие от белого он снижал давление в обеих группах. Верхнее систолическое давление в среднем снижалось на 12 миллиметров ртутного столба, а нижнее диастолическое - на 9 можно ли горький шоколад при гипертонии рт.

Одновременно снижалось содержание вредного холестерина в крови, а инсулин работал более эффективно. Последнее очень важно для больных диабетом 2-го типа. Эта пиелонефрит и гипертония часто сопутствует атеросклерозу и гипертонии и резко ухудшает прогноз при этих болезнях.

Без врачей! Смотри как Больных гипертонией всегда интересовал вопрос: Согласно исследованиям шоколад при гипертонии употреблять можно и .

Заменят ли черные плитки с натуральным шоколадом лекарства против гипертонии? Конечно. Но они могут играть очень существенную вспомогательную роль при лечении гипертонии. Возможно, они кому-то помогут снизить дозу лекарств.

йога лечение от гипертонии

Что делать? Чтобы не навредить себе, гипертоники должны очень тщательно выбирать шоколад в магазине. Ведь сегодня продается огромное количество шоколадной продукции, но далеко не каждая черная плитка сделана из настоящего шоколада.

Можно ли гипертоникам есть горький шоколад - Яна Румянцева

Как рядовому потребителю отличить продукцию а-ля шоколад от настоящего горького лакомства? Помочь в этом вопросе может лупа.

Гипертония зигзаги в глазах. Друзья, в этой записи я собираю эффективные народные средства, которые дадут понять как вывести соли из суставов. Сведений чрезвычайно много, поэтому буду признателен вам, если вы в комментариях будете делиться своими результатами по действенности того или иного рецепта, приведенного в этой моей подборке на сайте Жизнь без Хруста.

С ее помощью проще читать список ингредиентов, который на упаковке любят указывать таким мелким шрифтом, что прочитать его невооруженным глазом сложно. Настоящий шоколад делают из какао: Поэтому, покупая шоколад, ищите эти ингредиенты в составе продукта. Но если они там можно ли горький шоколад при гипертонии, это еще не гарантирует того, что перед вами настоящий шоколад.

Очень часто к ним добавляют растительные или животные жиры сливочное маслоэкономя при этом на какао-масле, которое стоит очень дорого. Такой продукт, согласно ГОСТу, настоящим шоколадом не является. Так что если вы найдете в списке ингредиентов, кроме масла какао, какие-либо другие жиры и масла, то перед вами не настоящий шоколад.

В настоящем шоколаде могут быть еще сахар, эмульгатор лецитин эта добавка Екак ни можно ли горький шоколад при гипертонии, полезна для нашего организмафосфатидный концентрат он играет ту же роль, что и лецитинароматизаторы часто это ванилин и некоторые другие добавки.

Заинтересованы в нормализации давления, балансе холестерина, приведении в порядок сосудов и поддержке сердца? Помощь есть!

Лечебный шоколад Влияние шоколада на давление Полезное воздействие шоколада на организм замечено. Тем не менее исследования десерта проходят постоянно, дабы найти новые полезные качества.

Также читайте